How to อาหารเช้าเพื่อสุขภาพง่าย ๆ สไตล์ "ฮักปัน"

Morning ทุกคนนน !  

อย่างที่รู้ ๆ กันว่า อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดและทุกคนไม่ควรงดอาหารเช้าโดยเด็ดขาด! 

วันนี้เราเลยทำ How to อาหารเช้าเพื่อสุขภาพง่าย ๆ มาให้ทุกคนได้ลองทำตามกันดูนะ แต่ก่อนจะเริ่มลงมือทำ เรามาดูประโยชน์ของอาหารเช้ากันก่อนดีกว่าว่าดียังไง ?

5 ประโยชน์ของอาหารเช้า

- ช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานและมีแรงทำกิจกรรมต่าง ๆ 

- ช่วยบำรุงสมอง และช่วยให้ความจำดี

- ช่วยให้อารมณ์ดี เพราะ อิ่มท้อง

- ช่วยให้ระบบเผาผลาญและระบบขับถ่ายดีขึ้น 

- ช่วยให้ไม่อ้วน เพราะ อาหารถูกย่อยและนำไปใช้กับกิจกรรมต่าง ๆ ตลอดทั้งวัน

มีให้เลือก 3 สูตร

โจ๊กข้าวหอมมะลิออร์แกนิค   
 1  กล่อง  บรรจุ 3 ซอง  ราคา  75  บาท

โจ๊กข้าว กข 43   
 1  กล่อง  บรรจุ 3 ซอง  ราคา  65  บาท

โจ๊กข้าวกล้องผสม  
 1  กล่อง  บรรจุ 3 ซอง  ราคา  65  บาท

จุดเด่น : มีส่วนผสมของข้าวกล้อง 3 ชนิด คือ ข้าวกล้องหอมมะลิ, ข้าวกล้องไรซ์เบอร์รี่, ข้าวกล้องหอมแดง ที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ นอกจากนี้ยังปราศจากวัตถุกันเสีย โซเดียม 0 มก. และที่สำคัญพร้อมทานใน 1 นาทีด้วย

How to อาหารเช้าง่าย ๆ 
สไตล์ "ฮักปัน"

ก่อนจะเริ่มลงมือทำ เราขอแนะนำเมนูก่อน นั่นคือ "โจ๊กข้าวกล้องผสมหน้าทะเลไข่ลาวา"

โดยใช้โจ๊กกึ่งสำเร็จรูปของ ฮักปัน

Step 1 

 ต้มน้ำเปล่าหรือประมาณ 500-600 มล. ให้เดือดและเทโจ๊กฮักปัน สูตรข้าวกล้องผสม ลงในหม้อ

Step 2

คนให้เข้ากันประมาณ 1 นาที และ เติมไข่ไก่ ผัก หรือเนื้อสัตว์ที่ชอบได้เลย !

เสร็จไปแล้วกับเมนู "โจ๊กข้าวกล้องผสมหน้าทะเลไข่ลาวา" บอกเลยว่าทำง่ายและใช้เวลาน้อยมาก ๆ เหมาะกับช่วงเช้าที่เป็นเวลาอันแสนเร่งรีบ

สามารถติดตามข่าวสารได้ที่ด้านล่าง

Web : http://www.medifoods.co.th/
FB : https://www.facebook.com/MedifoodsGroup/
IG :https://www.instagram.com/hugpun_official/

ช่องทางการจัดจำหน่าย

เลม่อนฟาร์ม , Big C และ Line@ : @medifoods